Por el Centers for Disease Control and Prevention (CDC)
Sea uno en un millón este mes americano del corazón
Febrero es el Mes Americano del Corazón. Las enfermedades cardiovasculares son la principal causa de muerte en los Estados Unidos; una de cada tres muertes es por enfermedad cardíaca y accidente cerebrovascular, lo que equivale a 2,200 muertes por día. Este mes, destacamos Million Hearts ™, una iniciativa dedicada a prevenir los principales asesinos de la nación y a capacitar a todos para que tomen decisiones saludables para el corazón.
Podemos luchar contra las enfermedades cardíacas y los accidentes cerebrovasculares.
Lanzada en septiembre de 2011 por el Departamento de Salud y Servicios Humanos (HHS), Million Hearts ™ es una iniciativa nacional que tiene como objetivo prevenir 1 millón de ataques cardíacos y accidentes cerebrovasculares en los EE. UU.
¡Visite hoy el departamento de salud de su condado local! Encuentre ubicaciones, números de teléfono y horarios de atención para los departamentos de salud en el norte de Georgia en el UBICACIONES .
Acepte el desafío Million Hearts ™ hoy
La prevención comienza con todos. Protéjase y proteja a sus seres queridos de las enfermedades cardíacas y los accidentes cerebrovasculares al comprender los riesgos y seguir estos pasos
- Impulsa la iniciativa desafiando a tu familia y amigos a que se comprometan con Million Hearts ™ en http://millionhearts.hhs.gov.
- Levántese y manténgase activo estando físicamente activo durante al menos 30 minutos la mayoría de los días de la semana.
- Conozca su ABCS:
- Pregúntele a su médico si debe tomar una aspirina todos los días.
- Averigüe si tiene presión arterial alta o colesterol y, si los tiene, obtenga un tratamiento eficaz.
- Si fuma, busque ayuda para dejar de fumar.
- Haga que sus calorías cuenten con una dieta saludable para el corazón rica en frutas y verduras frescas y baja en sodio y grasas trans.
- Tome el control de la salud de su corazón siguiendo las instrucciones de prescripción de su médico.
Juntos, todos podemos ser uno en un millón este Mes del Corazón y todos los meses. Para obtener más información, visite http://millionhearts.hhs.gov.
