Fecha de inicio: 28 de abril de 2009 a las 12:00 pm
Ubicación: Murray Departamento de salud del condado

Libertad de fumar® es un programa para ayudar a los consumidores de tabaco a romper su adicción.
Este programa de ocho sesiones:

• Adopta un enfoque paso a paso para enseñar a los fumadores a dejar de fumar;
• Cubre el manejo del estrés, problemas de control de peso y situaciones sociales;
• Incluye el contacto con personas que abandonaron el hábito durante un mes después del día para dejar de fumar;
• Es facilitado por instructores certificados que entienden los problemas de dejar de fumar;

Freedom From Smoking® se basa en la premisa de que fumar es un hábito aprendido.
Los fumadores se enseñan a sí mismos a fumar y practican la experiencia hasta que se convierte en un
Comportamiento "automático". Un proceso en el que los fumadores (y los consumidores de tabaco escupen) conscientemente
"Desaprender" el comportamiento automático, sustituyendo por nuevas alternativas saludables se utiliza en este
.

Si desea participar o necesita información adicional, comuníquese con el Murray País
Departamento de Salud (706) 695-4585.