Junio es el Mes de la Salud de los Hombres y se nos recuerda la importancia de educar adecuadamente a los hombres y los niños sobre lo que pueden hacer para ser proactivos con respecto a su salud.
Las estadísticas son preocupantes. Al nacer, los machos superan en número a las hembras 105: 100. Entre los 65 y los 74 años, la proporción cambia a 80: 100. Peor aún, los hombres a menudo experimentan una calidad de vida más baja que las mujeres.
Algunas otras estadísticas asombrosas:
● 1/6 de los hombres estadounidenses desarrollará cáncer de próstata.
● El 50% de los hombres desarrollará cáncer a lo largo de su vida.
● El cáncer de testículo es más común en hombres de 15 a 35 años. Es 100% curable cuando se detecta y se trata a tiempo.
Sin embargo, hay pasos sencillos que los hombres y los niños pueden tomar para mejorar significativamente su salud. Cosas como hacer ejercicio moderadamente durante 30 minutos, cinco días a la semana, beber ocho vasos de agua todos los días y comer una dieta variada que incluya muchas frutas, verduras y cereales integrales.
La siguiente infografía destaca algunos de los hechos más importantes relacionados con este problema, con pasos procesables que deben tomarse para abordar este desafío (recurso http://online.nursing.georgetown.edu/).
