Haga clic para ver la infografía de los CDC sobre la diabetes en pdf
La diabetes es una enfermedad crónica (de larga duración) que afecta la forma en que su cuerpo convierte los alimentos en energía. Hay tres tipos principales de diabetes: tipo 1, tipo 2 y diabetes gestacional (diabetes durante el embarazo). . . clic esta página para obtener información del Centers for Disease Control and Prevention (CDC).
Más de 100 millones de estadounidenses viven con diabetes (30.3 millones) o prediabetes (84.1 millones) y muchos no lo saben. Es importante hacerse las pruebas de detección. Comuníquese hoy mismo con el departamento de salud de su condado. Haga clic en el nombre de su condado en la barra de herramientas anterior para obtener información sobre el departamento de salud de su condado.
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Noviembre es el Mes Nacional de la Diabetes, y para 2018, los CDC están enfatizando la diabetes que puede desarrollarse durante el embarazo en mujeres que aún no tienen diabetes, conocida como Diabetes Gestacional. Aproximadamente el 50% de las mujeres con diabetes gestacional desarrollan diabetes tipo 2, pero hay pasos que puede tomar para prevenirla. Hable con su médico sobre cómo reducir su riesgo y con qué frecuencia debe controlar su nivel de azúcar en la sangre para asegurarse de que está bien encaminado. Acceder esta página para aprender más.
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Vivir bien con diabetes
No te vuelves muy bueno para lidiar con la diabetes de la noche a la mañana. Pero con el tiempo, descubrirás cómo pasar de hacerlo a tomarlo con calma. Vea si alguno de estos consejos le resulta familiar (¡o vale la pena probarlo!).
¿Recuerda la primera vez que descubrió que tenía diabetes y aprendió los conceptos básicos para cuidarse a sí mismo?
- Prepara y come alimentos saludables.
- Manténgase activo la mayoría de los días.
- Mida su azúcar en la sangre con frecuencia.
- Tome los medicamentos según lo prescrito, incluso si se siente bien.
- Aprenda formas de manejar el estrés.
- Afronte el lado emocional de la diabetes.
- Vaya a chequeos.
De una forma u otra, ha tenido que intentar que todo encaje con la familia, el trabajo, la escuela, las vacaciones y todo lo demás en su vida. Aquí está nuestra breve lista de consejos para ayudarlo: probablemente esté familiarizado con muchos, pero algunos pueden ser nuevos (¡siéntase libre de usar!). De largo en esta página al CDC para obtener más información.